黑眼圈食療方法

經常性黑眼圈可能肝腎不足若經常性出現黑眼圈,則要考慮婦科疾病或者肝腎不足等原因。

枸杞豬肝湯

組成:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。

制法與用法:豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。

功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

西洋參豬血豆芽湯

組成:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。

制法與用法:西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。

功效:可養神、補血,清除黑眼圈。

當歸雞湯粥

組成:當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。

制法與用法:先將前三味用米酒洗後,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋後加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。日服1劑,分數次食用。

功效:可消除血虛所致的黑眼圈兒。