在一群人中，最會引起你注意的是什麼樣的人?比如在一群面無表情的人群中，往往愛笑的人會引起你的注意，或者在一群愛笑的人群中，估計只有面無表情的人你會比較關注。生活不可能出現如此大的對比，但大多數會選擇愛笑的，因為無論男女老少，笑容是最容易打動人心的。
一直以為笑容是促使人的心態以及面部變得年輕的催化劑，它不僅可是自身的感覺愉悅，也會使周圍的人變得開心，它有效的調節人與人之間情緒的變化，而且我們的健康與它有十分密切的關係。但它也是有反作用的時候，笑容也會成為加速衰老的“幫兇”!
笑可以預防多種疾病
先來說一下笑容對人的好處，有一句話是這麼說的，“笑一笑，十年少”!笑容能刺激呼吸系統迴圈、血液迴圈、緩解關節疼痛、預防癌症等許多病症的發生，它除了預防疾病外，還可以緩解緊張情緒、提高抗病激素水準、增強免疫系統功能等。
早上有鍛煉習慣人會發現，在外面的廣場上有專門的人會大聲的笑，其實這也是一種晨練的方法。這也反映出人們開始從笑方面追求健康，調節情緒的同時，也讓自身得到舒緩。現代人的壓力比較大，可利用笑來減壓，提倡笑對人生，笑出健康。
狂笑易產生皺紋
笑容會促使人變得年輕，但無節制的笑雖然也會使人的心情愉悅，卻會引起面部出現表情紋。這裡所指無節制的笑容可以理解為面部表情很豐富的大笑、狂笑等，長時間的這種笑會使面部形成魚尾紋、笑紋等表情紋。
年輕人不是太注重笑容的尺度，以為笑容的幅度越大表示越開心，結果就在不知不覺中，面部出現很多的細紋，即使使用很多的祛紋產品，這也只能暫時的緩解，一旦在笑起來，臉部的細紋又出現了。所以早點改掉狂笑及大幅度笑容的表情，不要等到紋路出現才後悔莫及。
除了狂笑外，還有很多表情會使皺紋產生，如習慣性眯眼、皺眉頭等，所以在日常生活中，儘量減少面部表情大幅度的改變，以免增加皺紋。關於因笑和過分的表情產生的皺紋，應該怎麼祛除呢，這裡面的學問也是很大的。
祛除面部皺紋的方法
1、含矽酸的礦泉水可減少皺紋產生
對於礦泉水，人們只知道喝，對於它的祛皺功能卻不知道。想要利用礦泉水祛除皺紋可選用含有矽酸的礦泉水，將礦泉水噴到臉上，輕輕的拍打，使皮膚充分的吸收，不但使皮膚彈性變好，而且還舒緩皺紋，延緩衰老。但要提醒的是，過敏者慎用。
2、充分放鬆後打哈欠
有一種去皺的方式非常的簡單，也很有意思，就是靜坐五六分鐘，在這時間段裡可以想一些愉快的事情，讓自己的心境平穩，這種方式可使皮膚充分的處於放鬆狀態，不會有任何的面部表情紋的產生，時間一到再深深地打個哈欠就可以了。
3、做簡單的頭部幾面部動作
可以做一下頭部的運動，把頭向後向前慢慢的彎曲，直到你的下巴觸到前部身體為止。然後，下巴保持放鬆狀態，接著搖頭1分鐘，搖頭後接著抬起頭，將兩手心放在臉頰上，將頭儘量向後彎曲幾秒鐘，然後直起頭，眼睛直視鏡子。
4、多吃核酸食物
看著標題，估計大家不是很瞭解什麼是核酸，其實對於這種物質不需要瞭解太多，只要知道它是可促進蛋白質合成，並且影響著人體的代謝方式與速度就可以了。簡單點說，食用含核酸的物質可使面部皺紋消失、皮膚變得有光澤、祛除老年斑及雀斑等。
人體核酸隨著年齡的增大而減少，對於年齡大的，可多食用核酸。想要保持年輕，就要食用含核酸的食物，如蝦類、魚類、木耳、蜂蜜等，多吃這些食物不但可延緩衰老、去皺等，關鍵對身體的免疫力也會有所增強。
結語：笑給人帶來愉快，也會感染身邊的人。笑不但可以預防多種疾病，也可以增強自身的體質，但過度的笑會增加面部皺紋的產生，不但影響面部的美觀，也會讓自信受到影響。如果表情紋產生，可使用上述的祛皺的方法。如果表情紋還未產生，可減少面部誇張的笑。如何讓自己在笑的同時也不會產生皺紋，這還是需要一些面部保養的技巧。