港自殺學生中8成因社交問題 學生之間3招減少人際衝突

香港防止學生自殺委員會向特區政府教育局提交其進度報告的初步研究結果顯示,過去3年香港本地學生自殺個案當中,兩成個案有接受精神科服務,約八成個案涉及教育和家庭方面的適應問題,逾八成個案涉及與朋輩或父母的人際關係問題,約六成個案當事人受情緒問題困擾。

報告稱,經分析,約85%學生自殺個案涉及人際關係問題。具體而言,在34宗個案中,約40%涉及朋輩關係問題,例如與朋輩相處有困難、男女關係出現問題,同時約70%涉及家庭關係問題,例如家庭不和、與父母爭執及缺乏家庭溝通及支持。

報告還特別強調,在其研究的34宗個案中,逾90%出現複雜問題,涉及精神健康、適應困難、關係問題、情緒問題之中多個關注範疇,由此可見,自殺成因涉及多項因素。

跟同學相處5種心理要不得

1、自卑心理

對自己缺乏正確的認知,在交往中缺乏自信,總覺得自己不足的地方太多,優勢太少,失去交往的勇氣和信心。

2、自傲心理

與自卑心理相反。在交往中過高地估計自己,總覺得自己優於別人,盛氣淩人,自以為是,甚至不願與人為伍。

3、自戀心理

自傲心理側重于外部行為表現,自戀心理主要是指內部的心理體驗,表現為過分地自我關心,自我欣賞,覺得自己才高貌美,總抱怨別人不重視他、不欣賞他。

4、害羞心理

在交往中,過於羞澀拘束,神情不自然,往往不能準確、充分表達自己的思想感情,成為人際交往中的被動者。

5、封閉心理

表現為把自己的真情實感和欲望掩蓋起來,過分地自我克制,使交往無法深入。

學生之間3招減少人際衝突

1、衝動心理

大學生處於特定的生理發育期,自製能力較弱,遇事容易衝動。如騎車相撞以及類似的許多事情,是大家都不願意發生的,有時也很難斷定誰是誰非,雙方謙讓一下就相安無事了,即使自己有理,也可以忍讓一點,好言相對,然而大學生往往一時衝動,氣勢洶洶,把事情搞糟。

2、寬容心理

同學之間坦誠相待、互通有無,有利於增進彼此友情,減少不必要的摩擦、衝突。但在和同學交流遇到意見分歧或對方有錯誤時,你是措辭生硬,直道其詳,還是近取諸譬,站到對方的立場上想一想,委婉地讓對方接受你的意見,會產生完全不同的效果。另外,培養幽默感也有助於把本來緊張的局面緩和得輕鬆自如;幾句俏皮話能使一個窘迫的場面在笑話中消逝。

3、封閉心理

大學生人際和諧的表現之一是樂於與人交往,然而有的大學生由於種種原因則形成不同程度的封閉心理,阻礙其正常人際關係的形成。有的是因為性格內向,情感衝動的強度較弱,外露表現不明顯,被人誤認為封閉。實際上他們是情感深沉,能幫人一幫到底;有的是整天忙忙碌碌,因為緊張的工作和繁重的家務所累,始終處於疲倦狀態,自然也就很少有高漲的熱情,只要緊張氣氛鬆弛了,他們的熱情一般能很快調動起來;有的則是因為心靈上的創傷所致。