我們平時在生活中很多職場的人總是避免不了經常應酬，但是經常大量的飲酒就容易對肝臟造成非常大的損傷，有的時候酗酒過量就會出現神志不清的現象，這樣會身體的健康影響的非常大的，如果我們能調整好飲食也能很好的起到解酒的作用，但是我們一定要掌握好方法，下面一起瞭解下米湯真的能解酒嗎。
米湯真的能解酒嗎
米湯裡含有多糖類及B族維生素，能幫助醒酒，加點白糖效果更好。
米湯又叫米油，是用上等大米熬稀飯或做乾飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。
米湯中含有大量的煙酸、維生素B1、B2和磷鐵等無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。米湯性味甘平，有益氣、養陰、潤燥的功能，飲用它對孩子的健康和發育有益，有助於消化和對脂肪的吸收。用米湯給嬰兒作為輔助飲料，都是比較理想的。
食物解酒法
除了上述解酒護肝方法之外，在我們日常生活中也可通過以下食物來進行解酒，遠離醉酒後的各種不適症狀。
1. 綠豆解酒法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
2. 芹菜解酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒後的頭疼腦脹、面部潮紅、能治酒後胃腸不適等症狀。
3.米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。
4. 蛋清解酒法：醉酒時取1－2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，並緩解對酒精的吸收。
5. 牛奶解酒法：醉酒後可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。
6藕沫解酒法：將鮮藕搗爛取汁飲服，對消除醉酒症狀有一定的作用。
7. 生薑解酒法：酒醉後有噁心嘔吐者，取一小塊生薑含於口內，可止嘔吐。
8.桔汁解酒法：酒後出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁即可解酒。
9. 甘蔗汁解酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，嚴重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。
10.楊桃解酒法：醋漬楊桃1個，加水煎服，可用於醒酒。
11. 杮子解酒法：飲酒醉後，取幾隻鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。
很多人在醉酒之後總是會嘗試不同的方法進行戒酒，上面就是對米湯真的能解酒嗎的介紹，通過瞭解之後我們知道米湯有很好的戒酒的作用，並且對我們的身體沒有任何的傷害，另外為了能有健康的身體我們平時在生活中最好不要經常大量的飲酒。