最近您是否有感覺到平時工作、生活總是不自覺地走神兒？其實，每個人都有走神兒的時候，那麼該怎樣去判斷自己是否患有多動症，並及時地尋求心理醫生幫助呢？您可以從以下3個方面來進行測試。
1、在過去的6個月內，必須“經常”或“很頻繁”地存在以下9條表現中的6條或以上。
①在工作中或生活中不能注意細節或經常犯粗心的錯誤；
②在工作或娛樂中很難保持注意力；
③別人與你講話時，你沒留意聽，經常走神兒；
④不遵從指令且完不成工作；
⑤難以組織好工作和活動；
⑥逃避、不喜歡或不情願參加需要持久保持注意力的工作或活動；
⑦丟失工作或活動中的必需品；
⑧很容易分散注意力（多因外界刺激）；
⑨在日常活動中健忘。
2、上述表現至少“經常”或“很頻繁”地影響到了以下功能中的至少1項或以上；
①家庭生活；②工作；③社會交往；④在社區中的待人處世；⑤教育活動；⑥婚姻關係；⑦對錢財的管理；⑧開車時；⑨休閒或娛樂；⑩處理日昌事物時。
3、上述表現從7歲以前即開始（最寬的標準從10歲前開始），並持續至成人期。
小結語：如果你的問題符合以上這三個條件，那麼你肯定是患上多動症了，別猶豫，請立即尋求心理醫生的幫助吧！要想工作、生活不受到多動症的影響，那就應早些去就醫。