在中醫養生裡，處理得好洗澡也是一種不錯的養生的手段，痛痛快快地洗個澡，讓人頓感神清氣爽。假如在洗浴水中加入風油精，沐浴後全身涼爽，還防長痱子;或將十滴水加入到水中，浴後雙目清明，清新舒適……這是生活中不少家庭常用的藥浴法，可使人全身清爽，還能起到養生保健的作用。
下面老中醫養生網介紹中醫養生裡常用的九種家庭藥浴方法：
1、醋水浴：在浴水中加入少量食用醋，攪勻後按常規洗浴，能加快受熱擴張的皮膚毛孔收縮，浴後周身舒適，並可以使頭髮柔軟光澤。
2、人丹浴：在浴水中放入一定數量(成年人一般20～30粒，兒童減半)的人丹，待溶解後充分攪勻，再按常規洗浴，會使人皮膚沁涼、神志舒暢，有消暑提神之功效。
3、鹽水浴：在浴水中加入適量食鹽，待溶化後按常規洗浴，不但對神經系統有鎮靜作用，而且還能令皮膚有彈性，增進皮膚健康。
4、麩子浴：在浴水中加入小麥或燕麥的麩子，可迅速止癢、防止脫皮，並能消除皮膚上發青的地方。
5、風油精浴：在浴水中加入數滴風油精，攪勻後按常規洗浴，能讓渾身涼爽，還可防止生痱子。
6、白酒浴：在浴水中加入適量白酒，然後按常規洗浴，可清潔身體，消除疲勞，治療痔瘡、便秘。
7、菊花浴：將適量菊花煎汁去渣後加入浴水中，15分鐘後按常規洗浴，能解暑、明目、清熱、醒腦，最適宜腦力勞動者採用。
8、翠衣浴：取翠衣(西瓜皮)去皮後搗汁，將其塗抹渾身，5～6分鐘後用溫水洗淨，可防治痱子，具有健美皮膚的奇效。
9、十滴水浴：將2～3小瓶十滴水倒入浴水中，攪勻後待15分鐘再按常規洗浴，能令雙目清明、體表涼爽。如小孩初生痱子，一洗即愈.