和男性相比，女性更加在乎自己的“面子”，如果臉上出現痘痘、痤瘡，或者臉色發黃的話，她們會非常著急的。那麼臉色發黃怎麼辦呢?臉色發黃的原因有哪些呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
臉色晦暗、發黃一直被人們叫做“黃臉婆”，是女性朋友不能忍受的事情。
其實，臉色發黃與我們的肝臟有著密切的關係，按摩行間穴可以疏肝理氣，對臉色發黃有很好的改善作用，女人臉色發黃就可以按摩行間穴。下面為大家詳細介紹按摩行間穴的方法。
行間穴是肝經上的一個穴位，位於足背側，在拇趾和第二趾之間的位置，是刺激肝經的穴位，能幫助打通肝經。
如果我們按摩行間穴的話，這對於疏肝理氣，調暢氣機是有很大的幫助的，這非常適合肝鬱氣滯或肝火旺的人。
臉色發黃的女性經常按摩這個穴位，有助於改善皮膚狀況。對於肝病患者來說，按摩行間穴雖然不能根治肝病，卻能疏通肝經，調暢氣血，改善肝功能，對於緩解病情具有很好的作用。
臉色發黃，按揉行間穴
“黃臉婆”，相信所有女人都害怕聽到這個稱呼吧。可是生活中，雖然只有二十幾歲，看起來卻像四十歲一樣面容憔悴，暗淡發黃。
“面子”問題對於女人來說絕對是個大問題。眼角的一道皺紋、臉頰的一個斑點、額頭的一顆痘痘都會讓女人緊張不已。可是，很多年輕女性卻面臨著臉色發黃的問題， 尤其是為人妻、為人母之後，一邊要忙著工作，一邊還得帶孩子家裡、單位大大小小的事都會讓女人心力交瘁，臉色不再紅潤，並且失去光澤，成為“黃臉婆”。很 多女人狠下心來，每個月花掉一半薪水買來美白護膚品，想要補救一下自己這張臉，卻往往收效甚微。
其實，人的“面子”問題和臟腑密切相關，被叫“黃臉婆”之後，女人們往往只注意到了臉的問題，卻忽略了真正的原因在於身體內部的毛病。在中醫看來，臉色發黃一般跟氣血不足、脾胃虛弱有關。而不管是氣血還是脾胃，都與肝臟有著密切的關係。肝主藏血，如果肝血不足的話，血液可能流不到臉部，從而引起臉色的變化。肝血不足或肝火過旺還會影響到脾胃的正常功能，使氣血化生不足，同樣會影響到臉。
有時你會發現，一般臉色發黃的人都是壓力大、心情鬱悶的人，中醫認為肝氣鬱結又是造成心情不暢的重要原因。
肝氣鬱結會使氣血瘀滯，臉色也會發 黃。有些性格比較內向的女性，遇到事情總是悶在心裡，不會傾訴出來，一段時間之後就會感到胸悶、不想吃東西、肚子脹，甚至經常打嗝、歎氣，臉色也慢慢變得 暗沉發黃，有的人甚至還會長出色斑。這種斑中醫叫做“肝斑”，因為長出斑的原因在於肝氣鬱結。
肝經不順的人也會經常生悶氣，感覺心情鬱悶，當然也會有“面子”問題。肝經的路線從足至頭，行經面部，肝經不通，會造成血液運行不暢，臉色也會慢慢變黃，最終變成“黃臉婆”。那麼，臉色發黃要怎麼調理呢?其實，有一個穴位能夠幫助我們解除這個煩惱，那就是行間穴。
按摩方法
按摩的時候，用大拇指點按在行間穴的位置，輕輕按揉3分鐘左右，稍微用力，以感覺壓痛為度。如果是懶得用手按，也可以光腳，用一隻腳的拇趾去踩另一隻腳的行間穴位置，這樣時不時踩一下，也能夠起到疏肝理氣的作用。
經常抽煙喝酒或者患有肝病的人可以點燃艾柱來刺激行間穴，每天把點燃的艾柱掛在行間穴上方，停留10分鐘左右，每天熱灸1次。這種方法對酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的輔助治療作用。
溫馨提示：大家如果不想過早的變成“黃臉婆”，平時就要注意養肝護肝，上面為大家介紹了臉色發黃的原因及臉色發黃按摩行間穴的方法，不妨試一下。另外，要 少生氣、少抑鬱，保持開朗，多吃保肝護肝的食物，如鴨血、豬肝、雞肝、菠菜、番茄、胡蘿蔔、莧菜、芝麻、青色捲心菜、梨、香蕉、蘋果、西瓜、葡萄等。
臉色發黃敲敲小腿
過度勞累、胃口不好，會導致女性朋友臉色發黃。化妝品治標不治本，要想治本，還得從身體內部調節，多敲敲小腿就能有好臉色。
臉色發黃多與脾胃功能減退有關。脾胃虛了，吸收營養的功能就差，臉色自然就不好。小腿上有些穴位與脾胃經有關，按摩有利於調節脾胃功能，進而改善臉色。比如按摩足三裡(位於小腿前外側，膝蓋下方一點)，可以調理脾胃、補益氣血。
小腿上還分佈有其他穴位，沒事的時候，整個小腿都敲敲，也會有好處。
臉色發黃是什麼原因
中醫認為造成皮膚發黃的原因有許多，具體的有自身的原因，也有外部的影響。
臉色發黃是什麼原因?中醫分析臉色發黃的原因很多，總體來說多是由於脾虛或濕證引起的，另外還可能與飲食、睡眠、生活習慣等有關。以下中醫為大家具體講臉色發黃的原因。
1、臉色發黃是脾虛的表現
面色萎黃，多是脾虛氣血運行不暢;若表現為黃胖，則是脾虛失運，導致水液內停;若是面目尿俱黃，則多是黃疸，黃疸又分陽黃與陰黃，鮮豔為陽黃，是濕熱薰蒸，晦暗如煙熏為陰黃，是寒濕凝滯。
2、貧血或氣血不足
經常見到的臉色發黃，大多數只是微微有點發黃或偏黃，這種情況多數都是貧血及氣血不足之人，這些人胃腸道的消化吸取能力一般較弱，從而造成了營養不良。
3、營養不良
現在有很多的女性，為了美而拼命減肥，每量地吃水果，很少吃主食，肉類，導致營養不良，這些人的臉色多數都是黃巴巴的，毫無光澤。
4、長期熬夜、睡眠不足
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠，肝膽就得不到充分的休息，可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
5、食物原因
有些事物會引發臉色發黃，如胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血症，導致皮膚變黃，以手掌、足底最為明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚。
6、身體機能改變
如果忽然出現臉色變黃，則很可能是肝膽功能不正常的跡象，急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌等患者常會發出上述“黃色警報”。
另外，引起亮色發黃的原因還有很多，如藥物、色素、輻射、化學物質、心情、某些疾病等，在日常生活中，多注意調理自己的心情、飲食、作息等，保持健康的生活習慣，才能有健康美麗的人生。
結語：看完本文你現在是不是應該知道臉色發黃的原因是什麼了吧，這可能是疾病的信號哦，比如貧血、營養不良，甚至還可能是脾虛的變現。而改善臉色發黃的方法有很大，今天小編給大家介紹的就是按摩行間穴來治療。