喜歡戶外運動的吳先生遇到一件麻煩事。幾天前，他約幾個朋友爬梧桐山，上山前好好的，到了山頂，突然渾身奇癢，還生出很多小小的紅疙瘩，令他痛苦不堪。下山後不久，一切症狀都消失了。可幾天後他再次爬山時又發生了同樣的情況。到醫院看醫生，診斷為：膽鹼型蕁麻疹，主要原因是大量運動、出汗後導致的皮膚過敏反應。吳先生想知道：是不是自己今後就不能參加類似的戶外運動了？
對此，記者請教了羅湖醫院皮膚科副主任醫師張小青大夫。張大夫說，春夏兩季是蕁麻疹等皮膚過敏疾病的高發季節，每天前來皮膚科看病的50％以上都是皮膚過敏患者。戶外運動，非常容易出現皮膚過敏反應，但這種病並非無藥可醫，措施得當完全可以避免因皮膚過敏而影響戶外運動的心情。
對經常參加戶外運動，皮膚容易過敏的朋友，張大夫提出了以下幾條建議：
一、包裡常備些治療蕁麻疹的羥秦類抗組織胺，如各大藥房常見的西替利秦、撲爾敏、開瑞坦、敏迪、皿治林等。但要注意有些藥會導致嗜睡症狀，服用時要看清說明，以免影響工作和危及安全。
二、對於因食物和花粉過敏而導致的蕁麻疹，可以進行根治。就是通過皮試或抽血，檢測出過敏源，然後用脫敏方法，從根本上解決皮膚對過敏源的過敏反應，儘管有些麻煩，卻可以一勞永逸。
毒蟲咬傷怎麼辦
戶外各種毒蟲多，比較容易遭毒蟲襲擊咬傷。人被毒蟲咬傷後大多無發熱等全身症狀，萬一發生水腫，一般過2~3天就會自動消失。倘若遇上皮膚破損，細菌入侵，則可能發生局部炎症。
蚊蟲叮咬可外擦六神花露水，或用10％氨水溶液、風油精、清涼油等塗抹。
蜂蜇傷，應先拔出蜂刺，再塗以75％酒精或用鮮馬齒莧、野菊花等搗爛後塗在患處。
蜈蚣咬傷後應立即用肥皂水沖洗，再用雄黃、明礬研成粉末加適量水，將患處浸10~20分鐘。
蠍子蜇傷，可用新鮮瓜蔞根搗爛後塗敷患處，每天1~2次。皮膚有感染者，可用抗生素治療。
下水稻田或水塘被螞蟥咬後，可用手拍出或用旱煙袋水（煙頭泡水也行）沖出螞蟥。
人被毒蟲咬傷，若傷情特別嚴重，應立即到醫。