蕁麻疹是常見的皮膚疾病,以皮膚瘙癢為主要症狀,蕁麻疹的病因複雜,大部分是由過敏引起,在日常生活中應該注意以下問題。
注意飲食
易發人群要避免海鮮、辛辣、酒、罐頭、醃臘食品、冷飲。多食含有豐富維生素的新鮮蔬果,多吃鹼性食物如:葡萄、綠茶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。
注意環境衛生
寵物、花粉、粉塵、橡皮手套、染髮劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等,對於過敏體質的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激,應予避免。寒冷性蕁麻疹的人不能洗冷水浴,冬季要注意保暖。吸煙者血液中的IgE與皮膚試驗的陽性率明顯高於非吸煙者,容易過敏。
不要撓抓患處
撓抓不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋放出更多的組織胺,反而會更惡化。熱敷或者環境過熱也都容易引發蕁麻疹。
保持心情良好
保持健康心態,提高身體抵抗力。慢性蕁麻疹的發作和加重,與人的情緒或心理應激有一定的關係。中醫在防病治病方面有“精神內守,病安從來”的理論,認為保持一種清心寡欲的心態,可以使人體氣機調和,血脈流暢,正氣充沛,久而久之,蕁麻疹自然會消失在無形之中。
避免使用致敏藥物
如青黴素、四環素、氯黴素、鏈黴素、磺胺類藥物、多粘黴素等抗生素,安乃近、阿司匹林等解熱鎮痛劑等。當你在服用多種藥物而懷疑蕁麻疹是由其中一種藥物引起時,最簡捷有效的方法是及時停用。