據專家統計，60%-80%的患有精神抑鬱症的自殺者事先都有明顯的表達，也就是說病人自殺前，常有不同程度的語言和行為表現，實際上是向他人發出求救信號，如能及時破譯，實施干預，自殺是能預防的。那麼，怎樣阻止和預防抑鬱症病人自殺呢？
怎樣阻止和預防抑鬱症病人自殺？
（1）言語信號：
病人自殺前常會說“我要死了”，“我活著沒意思”，“這個家以後全靠你了”等反常言語，暗示性的語言表達有“我不想再引起任何麻煩了”、“容我下輩子再報答你”，“我再也不能照顧你了”之類的話，行為表達如立遺囑、交代後事、清理東西、慎重地穿衣物。情緒由悲觀轉為正常、高昂或由正常變得抑鬱、低沉、煩躁不安。有的頻繁地給親戚、朋友打電話。這都是向人們發出求救信號。如能及時理解，採取有效措施，即可防範自殺事件的發生。
（2）自殺方式及工具：
家庭常見的方式是自繳、服毒、割脈、跳樓、觸電等，常用工具有繩索、藥物、刀剪等。因此，家人要把這些危險品放在隱蔽的地方，使病人不易找到。藥物不要一次大量交給病人，應按次或按每天的劑量配好給病人服用，其餘的加鎖保管。住高樓的，最好在陽臺或窗上加護欄。
關心病人生活，尊重病人的人格，使其感到自己是正常人，但不要過分呵護，可以讓他們做，些力所能及的事。如果病人經治療康復後，得不到關心和支持，戴受人冷落歧視，他們就會覺得自己成了家庭累贅，於是悲觀失望，情緒抑鬱，甚至自殺。恢復自言山是減少自殺的有效保證。