隨著生活水準的提高，越來越多的人患上了中度脂肪肝，中度脂肪肝難以引起人們重視，然而，隨著日積月累，年復一年，輕度脂肪肝會發展到中度乃至重度，最終發展為肝硬化，中度脂肪肝的治療方法有哪些呢？中度脂肪肝治療應從控制飲食入手，不能吃得過飽，更不能暴飲暴食，每餐吃八成飽即可。
中度脂肪肝治療首先戒酒，其次要控制飲食、加強鍛煉、控制體重增長。最後就是對過度節食追求骨感美的營養不良性中度脂肪肝患者，提倡科學減肥;中度脂肪肝治療在飲食上應該做到營養的合理搭配，多吃新鮮的蔬菜、水果等富含纖維素的食物;禁止食用過量零食、夜食、高熱量、調味濃的食物;多食些豆製品，增加膳食纖維和B族維生素以及含有微量元素的食物。
中度脂肪肝治療在飲食上注意增加蛋白質的攝入量、低脂飲食，重視脂肪的質和量、糖攝入應適中，限制單糖和雙糖的攝入。中度脂肪肝患者應該養成良好的生活習慣，飲食規律，避免誘發脂肪肝的原因。
脂肪肝病人要注意堅持體育鍛煉，增加活動量。中度脂肪肝的飲食注意那些，適當減少食量控制體重增長，特別減少脂肪糖類的攝入，多食些豆製品，含有B族維生素的食物，使病情好轉或停止發展。如果飲食調整鍛煉無效時，可考慮使用中西藥物治療。