躁鬱症是一種較嚴重的精神疾病，其特徵是極端的情緒變化。典型的躁郁症患者可以從狂喜滑落到狂悲，並呈週期性運動。對於躁郁症患者，除了藥物治療外，還可以通過日常飲食調理。
●多吃蔬菜
飲食中應包含蔬菜、水果、核果、種子、豆類。全麥等穀類是很好的選擇，但勿食用過多的麵包。每週吃兩次白肉魚及火雞。
●補充營養素
①鎂
用量依產品標示，研究指出鎂能代替鋰做為治療躁鬱症的藥物，用以對付關於該病狀連續變換的情況。它無毒副作用。
②L-牛磺酸
用量500毫克，每天3次。與50毫克及100毫克一起服用，以利吸收。缺乏牛磺酸將導致過度好動、焦慮、大腦功能力差。
③L-酪胺酸
用量500毫克，每天2次，空腹使用，添加維他命B6及c，以利吸收。是治療抑鬱的重要物質，能穩定情緒變化。氨基酸是治療此病的重要物質，尤其是牛膽氨基酸及酪胺酸。
④維生素B群
躁郁病患者不易吸收維生素B群，因此需大量補充。根據報導，躁郁症患者缺乏維生素B群，而且在注射B12及服用大量群後，狀況出現好轉。維生素B群對腦部有類似鋰的作用。
⑤不飽和酸
用量依產品指示。是改善腦部迴圈及穩定血壓的重要物質。
⑥維生素C
用量3000-6000毫克，是強效的免疫促進劑，並有助抗過敏。
⑦鋅
用量每天50毫克。保護腦細胞。