躁狂症是情感性精神病，特別表現是興奮、情感高漲、言語動作增多。輕度狂躁時精神活動較完整和統一，給人的假像是熱情、大方、有禮貌、能力增強，往往令人刮目相看。狂躁較重時，將出現行為紊亂、無法完成日常工作，甚至易衝動、毀物。因此，當患者確診為躁狂症時，除了要進行必要的藥物治療、注射治療外，還需要輔以心理治療，才能有把握掌控病症。
積極心理暗示
暗示是一種心理現象，有積極暗示和消極暗示之分。心情不佳是，如果對自己採取消極暗示，只會“雪上加霜”，更加煩躁。這時候，應該對自己採取積極暗示，告誡自己是正常現象，烏雲總會散盡，同時多回想一些以前經歷過的美好情景和值得自豪的事情，就能夠緩解心理壓力。人們常說“阿Q精神勝利法”，從心理學的角度，實際上就是一種積極的心理暗示。
好友傾訴交流
心理學表明，每個人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想讓別人知道自己的心事，不願意把自己心理的感受說出來，無論是喜悅的還是悲傷的，這樣不僅對解決的問題毫無幫組，而且會加重自己的煩躁，久而久之還可能會產生心理障礙。正確的做法應當是找一位知心朋友倒倒苦水，說出心理真正的感受，在這之後，你往往可以感受到心理的煩躁能夠得到消除。
目標轉移法
如果你是因為某件事或者是某個人而感到心情煩躁，注意力無法集中，就不要強迫自己了。這時候最應該做的是放鬆心情，做一些打發時間同時不會耗費你腦力的事情，不妨聽聽音樂、看看電視。只有在你的心情得到緩解和放鬆以後，你才能夠有精力去做自己該做和想做的事情。