孩子因神經質而偏食 如何解決?

我們已經知道,有些兒童的偏食是因為其神經質的特徵而造成的,那麼對於這種情況該採取什麼措施呢?

語言催眠

採用類似催眠的辦法比較有效。對孩子說:“肉真好吃,你嘗嘗看,你嘗嘗就知道有多香了,能饞掉你的牙。”給孩子一個好象已經香甜地吃了以前不愛吃的東西的印象,以此去改變孩子對不愛吃的東西的態度。人們對於食物的好惡本來是沒有什麼道理的,只是自然形成的一種習慣所致。只要不改變這種習慣,不論怎樣說明偏食的害處,也不能改變這種好惡的。

高明的烹調手段

對不愛吃肉的孩子可以把肉切碎,開始時少放一點,待孩子吃習慣了,對肉的反感也就漸漸消失了。對不愛吃胡蘿蔔的孩子,可將胡蘿蔔切得碎碎的,使孩子看不出是胡蘿蔔,並逐漸增加食用量。這點針對因為食物形狀而產生不好的聯想的神經質孩子特別有效,因為可以改變食材的外形。

營造良好的用餐氣氛

神經質引起的偏食,其實質就是心理所引起的偏食行為,營造良好的用餐氣氛,例如父母和其他的孩子都不要偏食,做出榜樣,食物的造型做得更可愛,更鮮豔一點,讓人更有食欲,或是增加用餐時的趣味,讓孩子盡情地享受吃飯的樂趣。

特別要注意的是,減少或者徹底避免在餐桌上訓斥孩子,避免孩子對吃飯這個行為產生厭惡感或恐懼感,這樣不僅僅偏食的行為不會有所改變,甚至會讓孩子沒有食欲,嚴重時,會導致厭食症的形成。

但是需要注意的是,因為孩子神經質傾向而產生的偏食問題,其改變的關鍵還是在於糾正其神經質的傾向,這需要長時間的努力才行,例如父母要減少對孩子語言上和身體上的攻擊性行為,對於孩子的一些敏感反應時時刻刻關注,並且能夠及時地對其作出反應。

還有,神經質性的偏食只是有神經質傾向的孩子的其中一個症狀,當懷疑孩子的偏食與其心理狀況有關的時候,需要對其心理狀態給予足夠的關注,排除神經質傾向持續發展的可能性。