誤區一：心理醫生會告訴我如何去具體做。
【解釋】心理醫生一般不會告知具體的詳細的辦法。這樣的醫生只是給你金子，而不是給你點金子的手指。心理醫生更願意幫您永久受益。
誤區二：心理醫生會幫我做事件的選擇。
【解釋】除了常規的醫療建議，心理醫生會採取中立的態度來更客觀地幫助患者，而不是靠自己的經驗幫您選擇。
誤區三：心理治療一次可以完全解決問題。
【解釋】心理醫生會爭取讓患者每次都有受益和發展，但是問題的解決需要時間和治療的積累。
誤區四：心理醫生是搞心理的，不用我說什麼就可以給我建議。
【解釋】心理的治療要靠治療師和患者的心靈碰撞來做治療，但是心理醫生肯定不是算命先生。
誤區五：做了心理治療，就不用藥物了。
【解釋】疾病和病情狀態需要不斷評估進行。用藥的情況要諮詢醫生，有時需要共同進行。
心靈感悟
“如果一個人想要改變生活，就先改變自己，讓自己變得成熟。生活不如意的時候，不要把所有的責任推到別人身上，通過換人來改變生活，那是很危險的。如果一個人不懂得反思，拒絕成長，換再多的人也都是徒勞的。”