吃得太冷、太熱、太辣都易出現牙痛的症狀,即使服用止牙痛的藥物也只是一時的,這可愁壞了多數人。所以,小編教大家以按摩穴位的方法止牙痛,效果相當不錯哦!
穴位按壓治牙痛
指掐合穀穴
該穴位位於大拇指與食指骨交叉處,當牙痛的時候,可以掐該穴位。但有一點要注意,當左側牙痛時掐右手的合穀穴,右側牙痛時掐左手的合穀穴。在掐該穴位時,以輕到重,1分鐘左右即可。
掐牙痛穴
該穴位又叫經外奇穴,其位置在耳垂前正中處,也就是耳前下頜骨外緣凹陷處。對於該穴位,可以用大拇指之間進行掐,時間為1分鐘左右即可。
按揉下關穴
該穴位位於面部耳前方的凹陷處,面部不要做任何表情,閉口取穴,可用雙手的食指按揉1分鐘左右即可,可以稍微用力。
按壓頰車穴
該穴位位於面部的臉頰處,下頜角前上方,耳下大約一橫指處,在咀嚼時肌肉隆起時旁邊出現的凹陷處。
用雙手的大拇指指腹放於該穴位上進行按壓,稍微用力些,按壓1分鐘左右即可。
指掐少海穴
該穴位位於手臂的肘關節處,可用拇指指尖進行適度的掐,時間大概1分鐘左右即可,該穴位的位置較好找。
按揉風池穴
該穴位不但具有止牙痛的作用,而且還具有減緩眼部壓力及改善頸椎僵硬等作用。此穴位于項部,也就是當人平睡時,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。可用雙手的拇指指尖放於該穴位上,適度的按壓1分鐘即可。
對於以上的幾個穴位的按壓時間最好控制在一分鐘左右,不需要過長時間的按壓,在任何時候都是可以按壓的,小編建議大家當自身出現牙痛時,不要總是以吃藥的方式進行止痛。
小病小痛一按就好
頭痛、腰痛
頭痛及腰痛是非常常見的症狀,這時不要以吃藥的方式止痛,不妨嘗試按壓太陽穴。患者可以使用雙手的食指來按壓該穴位。
該穴位位於眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處,按壓時可用力,最好以順時針的方向進行旋轉按壓,按壓時間為一分鐘左右即可,其效果當場可見。
足跟痛
足跟痛常見於長時間走路及穿不舒適的鞋子,這時可以以按壓穴位的方式緩解這種疼痛。
足跟痛的患者可以先坐在床上或者椅子上,按壓複溜穴可以緩解疼痛。該穴位位於小腿內側,腳踝內側中央上二指寬處,脛骨與跟腱間。
該穴位按壓的時間較長,控制在3分鐘左右即可,以出現酸脹的力度為宜,每天按壓4次左右。
咽喉腫痛
發燒、感冒及吃辛辣的食物易出現咽喉腫痛的症狀,這時可以按壓少商穴。該穴位位於手指,拇指末端橈側,指甲根角側上方0.1寸。
用雙手的大拇指進行該穴位的按壓,按壓2分鐘左右,每天4次左右,按壓該穴位可以對嗓子起到很好的止痛作用,不吃藥還管用。
落枕
落枕時最常見的症狀,人一旦落枕,頸部不但疼痛,而且還會對自身的日常生活帶來諸多的影響。
小編建議大家落枕後可按壓頸項穴,該穴位位於第二、三掌指關節間靠近第二掌指關節處,按壓3分鐘左右,每天5次即可。
以上的幾個穴位可以為大家迅速解決牙痛煩惱,不妨嘗試一按哦!另外,生活常見的小病小痛也是可以通過穴位按壓的方法進行緩解的,不必每次總是吃藥治療!