風濕病主要表現為關節疼痛、腫脹等，給患者的生活帶來不便，一定要做好預防工作，這裡介紹5種方法。
選擇溫暖舒適的生活環境
日常居住的環境應通風，經常曬被褥，不要在地板上睡覺，夏天避免長時間吹空調，注意保暖。
鍛煉身體，提高免疫力
積極參加戶外活動，如跑步、散步、唱歌和跳舞等，鍛煉身體可以提高免疫力，增強抗禦風寒濕邪侵襲的能力。
注意天氣變化，適當增減衣物
夏季雨水較多，天氣變換不定，應該防止受寒、淋雨和受潮，注意保暖，不要穿潮濕的衣物，清晨和晚上氣溫較低，應適當多穿衣物進行保暖。
保持積極樂觀的心態
精神受到刺激和心情壓抑可以誘發風濕病，並且此類患者發病之後情緒波動較快，會進一步加重病情，因此要保持積極樂觀的心態，正確對待身邊的人和事，這樣不僅使生活品質提高，還可預防疾病。
預防和控制感染
扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎和齲齒等感染性疾病會誘發風濕病，原因是人體對感染的病原體發生免疫反應。由此看來，預防感染和控制感染病灶也是預防風濕的方法。