肥胖同時會伴隨著高血脂等健康危機,這時不妨通過中藥減肥茶飲來輔助一下。下面小編就來為你推薦多款中藥減肥茶,教你製作方法,不妨到中藥房買些藥材回家自製減肥茶,輕鬆喝掉臃腫身材!
三花減肥茶
材料:玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉各適量。
做法:用玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等原料製作。有成品出售,每服1包,一日3次。
效用:本品具有減肥降脂功能,用於治療肥胖症。
山楂糖水
材料:山楂30克。
做法:山楂加水煮開後加糖適量,代茶飲服。
效用:本品具有降壓、消食化滯作用。適用于高血壓、高血脂症,飲食積滯(特別是肉食不消化),濕熱痢疾,產婦惡露不盡等症。
山楂荷葉茶
材料:山楂15克、荷葉12克。
做法:將山楂、荷葉水煎取汁。每日1劑,代茶飲。
效用:本品可治療早期高血壓、單純性肥胖症。
芹菜茶
材料:芹菜500克。
做法:取芹菜500克,水煎取汁,加糖適量。每日1劑,代茶飲。
效用:本品可治療早期高血壓、血管硬化,神經衰弱。
健脾飲
材料:桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽15克。
做法:桔皮、荷葉切絲,和山楂、麥芽一起,加水500克煎煮半小時,靜置片刻,汁液濾過,加適量白糖,溫服。
效用:本品健脾導滯,升清化濁,降脂減肥。
羅布麻飲
材料:羅布麻葉50克。
做法:羅布麻葉置瓷杯內,加開水400克,蓋嚴,燜約半小時,加適量白糖,宜溫服。
效用:清火,降壓,利尿,強心。對高血壓、心臟病、神經官能症、腎炎水腫等症,有較好的保健食療效果。
玉米須飲
材料:玉米須100克。
做法:玉米須100克,洗淨,加水500克,小火煎煮半小時,靜置片刻,汁液濾過,加白糖適量。一次頓服,每日2次。
效用:本品利尿消腫、退黃、降壓。是水腫、高血壓、慢性腎炎患者的食療材料。
煎洋蔥
材料:新鮮洋蔥60-150克。
做法:洋蔥60-150克,煮或煎均可,時時服食,可治高血脂、高血壓等。
雙花飲
材料:銀花50克、菊花50克、山楂50克、精製蜂蜜500克。
做法:將銀花、菊花及山楂(切片)一起放入鍋內,加水200克,煎煮半小時,濾過煎汁,再以同樣條件煎煮一次,合併兩次煎汁,複置火上,加上蜂蜜攪拌,燒至微沸即可。宜冷後飲用。
效用:本品助消化,可作高血壓、高血脂症等患者的保健飲料。
水果汽水
材料:蘋果300克、葡萄50克、香蕉20克、鳳梨40克、汽水和柳橙汁各50克。
做法:各種水果切成適當大小,蘋果泡鹽水,香蕉淋檸檬汁。進食前,混合柳橙汁、汽水,再放入水果與冰塊。
三鮮茶
材料:鮮荷葉10克、鮮藿香10克,鮮佩蘭葉10克。
做法:鮮荷葉、鮮藿香、鮮佩蘭葉均切碎,每日1劑,泡茶飲用。
效用:本品用於減肥。
減肥茶
材料:荷葉60克、生山楂10克、生米仁10克、橘皮5克。
做法:取荷葉60克,生山楂、生米仁各10克,橘皮5克,每日1劑,連服100克,泡茶服。
效用:本品可治療單純性肥胖症。
去脂茶
材料:青柿葉、青荷葉、山楂、烏梅、麥芽各10克。
做法:青柿葉或青荷葉可先曬乾。切碎,每日1劑,水煎代茶飲用。
效用:本品可治療血脂過高症。
山楂核桃飲
材料:核桃仁50克、山楂50克、白糖200克。
做法:核桃仁加入少許,用石磨或絞肉機將其磨(絞)成茸漿。裝入容器中,再加適量涼開水調成稀漿汁。山楂去核,切皮,加500克水煎煮半小時,濾過煎汁。再以同樣條件煎煮一次。
兩次山楂汁合在一起,複置火上,邊攪勻,燒至微沸即可。宜溫服。
效用:本品補肺腎,潤腸燥,消食積。用於肺虛咳嗽、腰痛、便幹、食積、血滯經少及腹痛症有較好食療作用。也可作冠心病、高血壓、高血脂症及便秘等患者的保健飲料。
荷葉湯
材料:荷葉15克、首烏10克、女貞子5克
做法:將荷葉15克、首烏10克、女貞子5克,清水適量,煎服。每天一劑,堅持天天飲用,連服2-3個月。
效用:本方藥性平和,無副作用,體重、血脂會慢慢降低。