以前我們曾經針對新媽媽易患產後風濕做過詳細的介紹，眾位讀者也瞭解女性產後風濕主要是因為女性在產後身體比較虛弱，受風寒濕邪傷及關節、筋脈、肌肉、皮膚等組織所引起的肌肉關節酸困、疼痛，為產後女性帶來極大的痛苦。
作為新媽媽，不僅產後身體虛弱還要肩負著餵養寶寶的重任，當然不宜採用藥物等方法治療風濕，因此，為了減輕新媽媽們的痛苦，我們在此為您介紹3款美食小偏方，幫助您擺脫風濕的困擾。
黑豆紅棗酒
原料：黑豆、黃酒、紅棗。
製作方法：將黑豆炒至半焦，與紅棗一起浸入黃酒，半月後去渣飲酒，每天2～3次，每次20～30毫升，連服7～8天。
功效：主治氣血衰弱型產後身痛，證見遍身疼痛，肢體酸楚，麻痹，面色萎黃，肌膚不澤，頭暈心悸，氣短懶言，舌淡紅，脈細無力。
紫蘇蔥白紅糖飲
原料：蔥白、紫蘇葉、紅糖。
製作方法：先用水煎前二味藥，再沖入紅糖溫服，每日1次，連服3～5日。
功效：主治風寒型產後身痛，證見逾身骨節疼痛，伸屈不利，或痛無定處，或劇痛如刺，或肢體腫脹，重著不舉，苔薄白，脈細弦。