與其他疾病患者大多需要忌口不同，風濕病患者在飲食上沒有過多的忌諱，攝入的營養以均衡、全面為主。在眾多食物中，風濕患者可多食用蜂蜜與藕，對風濕的緩解及康復大有好處。
蜂蜜的作用
蜂蜜營養豐富，味道甘甜，所含單糖可直接被人體吸收，並含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素，以及鐵、鈣、銅、磷、鉀等有益人體健康的微量元素。患者服用蜂蜜不僅能滋養、潤燥、解毒，而且對人體創面有收斂並促進癒合的作用，尤其適於對女性和老年風濕患者。
藕的作用
藕富含維生素B、維生素C、蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質，口感甜脆。患者生食藕能涼血化瘀，熟食能強壯筋骨，滋陰養血。中醫認為風濕可致氣血不暢，經絡阻滯，患者所用多是祛風散寒、燥濕清熱的藥物，這些藥物傷陰耗血，而藕恰好可以生津補血、益陰開胃。
蜂蜜鮮藕汁
取鮮藕適量，洗淨，切片，取汁液，每杯鮮藕汁加1湯匙蜂蜜調勻，患者可每日2－3次食用。其中藕有補益氣血、增強人體免疫力及化瘀的作用，蜂蜜同樣增加免疫力並潤燥解毒，二者搭配是風濕患者的食療佳品。