風濕關節炎是一種病因不明的本身免疫性疾病，多見於中年的女人。關節痛苦、腫脹、僵直、觸痛和活動受限是該病的主要體現。得了風濕關節炎，除了要做到前期診斷、前期治療外，恢復鍛煉也很主要的。所以鍛煉對我們還是對我們身體的恢復還是很重要的，那麼，一般風濕康復鍛煉什麼運動?
1、風濕關節炎主要表現為對稱性、慢性、進行性多關節炎、關節滑膜的慢性炎症，侵犯關節軟骨、軟骨下骨、韌帶和肌腱等，造成關節軟骨、骨和關節囊破壞，最終導致關節畸形和功能喪失。
2、患病初始時，患者可能會感覺從事一些日常的動作，如系鞋帶、端碗、喝水、梳頭等需要比患病前更久的時間。隨著病情的發展，逐漸會發現因關節畸形完全不能完成這些動作，喪失自理能力。而當膝關節、踝關節等受累後，患者就逐漸喪失行走能力。
3、雖然類風濕關節炎目前還是一種無法治癒的疾病，但隨著醫學水準的進步，在剛剛出現關節炎症表現而尚未導致關節破壞到不可恢復的情況下，早診斷、早治療可使大多數患者病情控制穩定，避免或減少殘疾的發生。
4、風濕關節炎的主要治療方法有藥物治療、物理治療、功能鍛煉及手術治療等。具體到每個患者，應根據自己的具體病情，配合醫生實施綜合的治療方案。
風濕關節炎患者在飲食上與正常人並無不同。即應做到均衡攝入營養，三餐定時定量，不暴飲暴食。要保持體重在正常範圍內，因為體重超標會給關節帶來額外的負擔。體重超標者應避免進食高糖、高熱量、油膩和含鹽過高的食物。