男人喝酒要遵守的原則。很多男人都有每天喝酒的習慣，酒喝好了對身體有益，喝不好會傷身體。
有研究稱，每日飲酒小於20克，可使冠心病風險減少20%，最好選擇飲用果酒，如葡萄酒、黃酒、白酒都可保健，建議成年男性每天飲酒不超過25克。法國男性的平均壽命為75歲，女性為83歲，在歐洲首屈一指。談起健康長壽秘訣，不少人都認為與葡萄酒有關。老年人喝點酒，能舒筋活血，有利於身體健康，以飲用果酒為佳。但需要提醒的是，老年人應少喝或不喝啤酒。此外，自己製作滋補酒，也有助於提高機體抵抗力。
喝酒吃法不同保健功效不同
但是要注意，吃法不同，其保健效用也不同。生喝黃酒，具有消食化積、鎮靜作用；熱飲黃酒，能驅寒去濕、活血化淤。舉個例子，將黃酒燒開，打進雞蛋1個，成蛋花，再加紅糖，小熬片刻，具有補中益氣、強健筋骨之效。
另外，黃酒與桂圓或荔枝、紅棗同煮，對體質虛衰、元氣降損、貧血等均有療效；酒浸泡的大蒜還能預防腦血栓。
男人飲酒的原則
一是飲酒次數。一周適量喝1～2次還是可行的；
二是因人而異，不能超過個體承受範圍。一般說來，每次喝白酒不宜超過1～2兩；
三是不要過量飲用烈性酒；四是不要醉酒，飲酒前最好先食用一些食物。