方法步驟：
01 1手腕骨折雖然在日常中我們很經常發生，但是很多人對於手腕骨折都沒有引起足夠的重視，每次到了嚴重的時候才知道去醫院進行治療，但是那時候可能已經來不及了或者治癒後會有病根。
02 2手腕骨折在普遍的意義上市說輕傷，但是如果沒有及時的治療的話比重傷還要嚴重，所以遇到骨折的現象一定要到當地的正規醫院進行檢查，切勿自己不理或者拖延病情否則會落下病根。
03 3手腕骨折的治療方法有很多種，可以採用中藥進行治療如用杜仲、當歸、枸杞、紅豆等中草藥用熱水泡開後外敷在傷口處，1日2次，以12-14為一個療程，雖然治療時間久但是效果卻非常的明顯。
04 平時要注意手腕用力的適度，切勿扳手腕或者抬重物，可以適當的做一些有氧的運動，但是切勿過度，在飲食上也要保證飲食的清淡，忌辛辣刺激的食物如咖啡、濃茶、芥末等。