食物對於我們人體而言是至關重要的，它和我們的生命息息相關。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼，怎樣才算是好的飲食呢？我想至少得自己做。下面，就讓我來為大家介紹下有關木瓜乳酪這道菜的做法。
1.1去籽備用
2.2半個木瓜
3.木瓜肉挖出來，拿勺碾碎過渣過篩，如果用打汁機也可以，同樣過掉粗渣
4.牛奶小火煮開後，稍稍煮，與木瓜汁混合，放入冰箱冷藏，成凍即可。可以自己加些愛吃的果料或加糖都可以，成功。
木瓜乳酪這道菜看似複雜，但如果你全心投入去做，沒幾次就能夠做好。另外，隔三差五地給自己開小灶，你的心情也會變美，人自然更健康了。