肝腎問題一直在困擾人們，很多人在生活中都想要避免肝臟腎臟疾病，但是苦於沒有狼嚎的方法，總是會患上肝腎疾病，其實想要保護身體健康，避免肝腎疾病方法十分簡單，一起來看一下小編今天為大家帶來可以保肝護腎的藥酒吧。當然了小編還為大家準備被了保護肝腎的方法，相信大家一定不會空手而回。
複方當歸酒
藥物組成
紅花55g 當歸80g 何首烏55g 小血藤80g 白酒1000ml
功能主治
活血化瘀，鎮痛。適用於肝腎不足，瘀血陽滯型的骨性關節炎，局部刺痛，部位固定，夜間尤甚，腰膝痰軟。
用法用量
每次飲用10ml，早晚各一次，最大劑量不要超過20ml。
製備方法
上藥制為粗末，置於絹袋中，在酒中密封浸泡十日。
如何養腎護腎
別吃太多的鹽
鹽，是讓腎累贅減輕的主要首惡。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，攝入得太多，腎臟的累贅就會減輕，再加上鹽中的鈉會招致人體水分不易排出，又進一步減輕腎臟的累贅，從而招致了腎臟功用的減退。
注重蔬菜水果的食用
假如患有慢性腎功用阻礙，就應當注重恰當食用蔬果，避免對腎臟形成影響。不喝太濃的蔬果汁、火鍋湯、菜湯，飲食以清淡為宜。
別吃太多的肉
假如尿中發明有尿蛋白，又吃了太多肉類，臨時如此就會使腎功用受到傷害。每餐肉類和豆製品的攝入量應掌握在手掌大小約0.5公分厚度，假如有慢性腎炎的人，這個量應當再減少。
飲食方面
無力疲憊時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等 消化不良者多喝優酪乳，吃山楂 素日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。
保護肝臟的方法
飲護肝湯
枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
此外，黑米粥和紅棗粥也適合春季護肝。其中黑米粥適合肝腎虛損及婦女產後體虛;紅棗粥則更適於脾胃虛弱者。
喝養肝茶
蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據個人口味調適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。
蔥白生薑茶：大蔥1根，拍扁切碎放鍋裡，加開水1碗，用大火燒沸，加紅茶適量，調入生薑汁1匙，沖濃茶趁熱飲用。喝完後就可以上床睡覺，能增熱禦寒。
壓護肝穴
雙手相疊，擦兩乳間的膻中穴，上下往返30次，可舒暢氣機，刺激胸腺，增強免疫力。或者也可以兩拳松握，捶擊兩小腿上部的足三裡穴，可補腎強肝，固護脾胃。
結語：保肝護肝在生活中十分重要，因為肝臟對於身體健康有著良好的保護作用，因此想要保護肝臟，我們在生活中對於上述的這些方法一定要重視，並且小編相信複方當歸酒的功效同樣不會讓大家失望。