雖然尚未找到胰腺癌發病的確切原因，但專家們認為，肯定與不健康的生活方式密切相關，並把其稱為“生活方式癌”。由於胰腺癌更難早期發現、而且發病更快、更難治療，預防就顯得特別重要了!
既然把胰腺癌定為“生活方式癌”，那麼預防它，就必須從改變不良的生活方式入手。
第一，要少吃高動物蛋白、高脂肪飲食;應保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食的合理搭配，不挑食，不偏食，少吃煎、炸、烤食品，並適當多吃些粗糧、蔬菜和水果。
第二，要戒煙和不吸煙。吸煙不但是肺癌的主要誘因，亦能使胰腺癌發病率明顯升高。
第三，要堅持體育鍛煉。
第四，要保持良好的心態。
第五，要忌暴飲暴食。
第六，要少接觸萘胺和苯胺等有害化學物質。
要警惕胰腺癌的早期症狀，以利於儘早發現及時治療。上腹不適及隱痛是最常見的首發症狀，嚴重腰背疼痛提示病變累及腹腔神經叢，是晚期徵象，手術常難以切除。食欲不振和消瘦也是常見表現。皮膚鞏膜黃染是胰頭癌的突出表現，由膽汁不能排入腸道引起，並導致大便顏色變淺，甚至呈陶土色，肝內毛細膽管壓力增高，膽汁返流入血液迴圈，使尿中直接膽紅素增多，顏色加深，膽紅素刺激末梢神經導致皮膚瘙癢。另外，腫瘤可破壞胰島功能導致血糖增高，所以腹部包塊和腹水及惡液質則是晚期表現