癌症治療是一場持久戰,除了治療期的手術治療、放射治療、化學治療等多種治療方法,還包括後期的身體和心理護理,而術後護理中,適當的運動是非常有助於患者的身體康復的。患者術後運動究竟要注意些什麼呢?
首先,合適的專案是王道。大腸癌患者在治療和康復中一要注意動靜結合、勞逸適度。動要多樣,包括體育鍛煉、氣功、太極拳、舞蹈等。靜要“調神”,既要注意過勞則氣耗,又要警惕過逸則氣壅。二要注意循序漸進,不宜操之過急,要懂得欲速則不達。三要注意持之以恆,特別值得一提的是,當身體出現某些不適或病情有反復跡象時,應及時請醫生診療或檢查,不能盲目迷信鍛煉。四要注意與情志調整相結合,把“練身”和“練心”有機地結合起來。
其次,每一個患者都要對自己的身體有充分的瞭解。
癌症患者康復時進行體育鍛煉,必須根據每一患者的特點和機體旨狀況而定,選擇適當的鍛煉方法,掌握適當的運動量,所以,首先要對自身的體質情況有一個詳盡的瞭解,這需要到醫院看醫生,講出自己治療後的真實感受,通過必要的檢查,讓醫生對你的病情有一個清晰的判斷,聽取醫生的忠告。一般說運動後,生命體征平穩,心情愉快,飲食睡眠狀況良好,原有的病症得到控制、緩解、好轉或痊癒,說明體質狀況與鍛煉的運動量相符……反之,應減少運動量、或暫停並及時處理。