運動對卵巢癌患者來講非常重要，一是運動轉移注意力，放鬆心情;二是鍛煉心肺，手術和化療的損傷修復加快，免疫能力提高，為長期抗爭做儲備。三是，化療期間大量使用激素，容易加劇骨質疏鬆，運動加上鈣質的補充，可以減緩骨質疏鬆的進程，也可以減輕激素導致的肥胖。
卵巢癌病人康復期在身體沒有特別禁忌的情況下，可以適當做些鍛煉，如果術後體力較差可以適當做些肢體運動，等身體恢復良好可以進行些體育鍛煉，但強度不宜過大，比如散步，慢跑，氣功，做操等。逐步加大運動量，變化鍛煉內容。同時也可以適當做些家務勞動，例如買菜、簡單的室內打掃等，不僅可以鍛煉肢體，而且可以增加家庭責任感，更利於病人康復後融入家庭和社會。鍛煉的原則是不要讓病人感到疲勞。
日常生活中，適當的進行鍛煉能夠保證身體體質的健康，而且還能夠舒緩生活中帶來的壓力。很多人們由於工作的忙碌，常常忽視了對身體的保護，而運動也是非常少的。在臨床上，根據調查顯示，卵巢癌患者當中有很多一部分是不經常運動的，所以，運動對疾病的預防還是非常有效的。