春季一直是過敏性鼻炎的高發期，主要和各種花粉、蟲蟎傳播最廣泛有關。還有一部分患者，常年都可能發作過敏性鼻炎，即使在夏天，人們逐漸使用空調，如果不注重及時的通風，導致房間內的空氣不流通，引起過敏原大量的積蓄，就會誘發過敏性疾病。空調吹出的風可能使得空調過濾網上的灰塵和其他室內過敏原混合在一起，人體吸入後，也會導致過敏性鼻炎的發作。
該病的典型症狀主要是陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。部分伴有嗅覺減退。去醫院檢查可以發現鼻黏膜蒼白水腫，鼻道及鼻底可見清涕或黏涕。一旦患上了過敏性鼻炎，就需要積極防治，因為過敏性鼻炎會誘發多種併發症，較為嚴重的如過敏性鼻炎哮喘綜合症、過敏性支氣管炎等，長期不愈還可以引發慢性阻塞性肺炎。
在治療鼻炎的同時，鼻炎患者更需補充營養，加快身體的恢復，早日擺脫鼻炎。
1、鼻炎患者多吃新鮮蔬菜。鼻炎患者需要新鮮的食材、新鮮的蔬菜，蔬菜含有豐富的維生素、水分和微量元素，能夠保持鼻腔的濕潤度，緩解鼻炎引起的不適感，其中蔬菜的維生素和微量元素能提供患者的免疫力，促進鼻炎早日康復。
2、鼻炎患者需吃溫和性食物。溫性食物是極好的養生食物，對促進鼻炎的恢復有良效。溫性食材有暖胃、促進消化吸收的作用，能夠保證人體攝取足夠的營養，緩解鼻炎症狀。常見溫性食材有：姜、西蘭花、胡蘿蔔、土豆、白菜、大豆、牛奶、核桃、松子等等。
3、鼻炎患者需少吃辛辣食物。辛辣食物屬於刺激性食物，容易引發炎症、加重鼻炎症狀，對鼻炎的恢復和治療有一定的阻礙作用。在日常生活中，鼻炎患者儘量少吃辣椒、大蒜、蔥、八角等刺激性食物。
4、鼻炎患者避免食用生冷食物。生冷食物對人體有一定的傷害，聚集大量的濕氣和寒氣在體內，容易造成寒性體質、虛胖等症狀。鼻炎患者食用生冷食物會加重鼻塞、流鼻涕打噴嚏等症狀，不利於身體的恢復。鼻炎患者需避免食用雪糕、冰鎮飲料、田螺、貝殼、花蛤等生冷食物。