提到感冒，大家應該都不會覺得陌生。那麼，大家對感冒的瞭解有多少呢，感冒了到底怎麼辦才好呢，感冒有沒有快速治癒的方法?今天，小編就感冒了怎麼辦，感冒偏方及感冒吃什麼好來跟大家講講。
感冒是一個很麻煩的東西，雖然並不會有生命危險，但整天鼻塞頭暈的，讓人感覺十分不好。
那麼，針對感冒，我們應該怎樣進行治療呢?一般來說，市面上是沒有能有效治療感冒的藥的，因為從西醫的角度來說，感冒是種不治之症，是沒有藥能治好的。
因此，如今市面上大多感冒藥的作用都只不過是幫助我們緩解痛楚、增強免疫力而已。
但從中醫的角度看，感冒完全是種十分容易治療的疾病，只要對症下藥，往往一兩天就能痊癒，而整個治療的過程中，最重要的就是對症下藥。
中醫認為，人體的感冒基本分為兩種，一種是風寒感冒，一種是風熱感冒，而我們只需要或驅寒或散熱，我們的感冒就能很快得到治癒。
風寒感冒
風寒感冒是最常見的感冒，一般來說，喝姜湯，出出汗，病情就會緩解。
風寒感冒主要表現為鼻塞聲重、打噴嚏、流清鼻涕、咳嗽、痰白稀、怕寒明顯，全身無汗且有酸痛不適的感覺，一般不發熱，即使有發熱也是比較輕。
風熱感冒主要表現為流黃粘稠鼻涕，發熱明顯，甚至有高熱、出汗、咽喉痛、咳嗽、痰黃稠、舌苔呈薄黃色。
暑濕感冒主要表現為發熱、頭昏重脹痛，身體倦怠，伴有胸悶、噁心等症。表寒裡熱感冒，又名“寒包火”，多以惡寒發熱、咳嗽氣喘、痰黃粘稠、煩躁、頭痛為主症。
另外還有氣虛、陰虛等症型感冒。
對於風寒感冒而言，驅寒是最重要的，換而言之，我們在患上風寒感冒後應該多吃辛溫驅寒的食物，而這類食物中，效果最好的就莫過於薑了。
因此，在我們感冒時，長輩們經常會建議我們喝喝姜湯，或者為我們煮紅糖姜甚至可樂薑等等。
風熱感冒
但姜湯並不是對所有感冒都有治療效果。中醫門診常常會接到一些感冒患者服用姜湯後病情未見緩解甚至反而加重的病例，這是因為患者沒有正確瞭解自己的感冒類型，將自身的風熱感冒誤認為是風寒感冒。
中醫治病向來是以辨症施治為主，對於不同的症型，應該使用不同的中草藥進行治療，再好的中藥如果不對症也毫無用處。
對於風寒感冒，應該用辛溫的解表藥以宣肺散寒，對於風熱感冒應該使用辛涼的解表藥物。
風熱感冒的一般症狀為喉嚨痛，通常在感冒症狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色。流濃涕，通常黃色。
舌苔帶點黃色，也有可能是白色的，舌體通常比較紅。便秘、身熱、口渴、心煩。
脈像通常為數脈或洪脈，就是脈搏比正常為快。
這時，我們就應該多吃降火類的食物，而且因該忌辛辣。
找一張床
感冒後，最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班，也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。
睡覺就是“最好的感冒藥”，每天一定要保證8小時睡眠。
如果可以的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以少將疾病傳染給他人。
補點維生素C
不管是服用維生素C補充劑，還是吃點富含維C的水果，比如棗、柳丁、獼猴桃、橘子、柚子等，都能起到緩解感冒症狀的作用。
一般來說，酸味重的水果維C含量都不少。
喝橙汁在補維C的同時，還能消除口腔中的不適感。
吃塊黑巧克力
它不僅能補充抗氧化劑，英國倫敦大學的研究還顯示，其中所含的可哥堿有止咳功效。
打開加濕器
秋冬季節乾燥的空氣會讓呼吸道感到不適，在床邊或沙發邊放置加濕器，可以讓你呼吸更順暢。
使用前，最好徹底清洗一下，以免病毒通過其散播。
吃流質食物
熱湯和熱粥都是不錯的選擇。幾百年來都流傳著雞湯治感冒的說法。
雞湯中的某些成分可以減少咳嗽，而且熱湯和熱粥的蒸汽也有助於緩解鼻塞。
換個大水杯
保證每天喝2000毫升水，其中有一部分最好是電解質飲料。
遠離乳製品
乳酪等較難消化的乳製品，感冒時最好別吃，但是可以適當喝些牛奶。如果胃口不好，可以喝些優酪乳。
感冒小偏方
(1)薄荷粥
薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。
稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。
此湯飲對新感風熱者最適宜。
(2)夏桑菊
桑葉、菊花、薄荷、苦竹葉、蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。
桑葉清肺熱。菊花疏散風熱，明目平肝。
薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發熱頭痛等症狀。
有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。
(3)貝母沙參蒸雪梨
將雪梨1個去皮去核，把貝母、沙參、薄荷及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。
此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒後熱病傷陰引起咽幹咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症。
1、用料：生薑10克，蔥白15克，白蘿蔔150克，紅糖20克。
制法：水煎服，服後微出汗，既可明顯減輕症狀。
功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。
2、用料：紫蘇葉10克，生薑10克，陳皮12克，紅糖20克。
制法：水煎服。
功效：解表散風、燥濕化痰。主治感冒發燒、咳嗽痰多。
3、用料：荊芥10克，紫蘇葉10克，生薑15克，紅糖20克。
制法：水煎服，每日兩次。
功效：解表散風、理氣寬胸。主治風寒感冒、頭痛、咽痛。
結語：通過上文的介紹，大家對感冒怎麼辦，吃什麼有了一個比較深入的瞭解了吧。感冒是常見的病症，但是不能因為常見就不重視，可以試試中醫的治療方法哦。希望這篇文章能幫到你。