吹風機熱療：
用吹風機治經痛，並不限於經痛發作時使用。月經來前3~4天，每天可以先吹5~10分鐘。這樣一來，經痛會明顯減輕，每個月都持續使用此法，原發性經痛會漸漸消失。
如果想要再加強效果，還可以使用新鮮生薑更加分，因為生薑本身就有發散止痛、溫中散寒等功效，在經期間飲用熱的黑糖加點薑，更是幫助祛寒、暖身。除了用吃的以外，以外敷也能有不錯效果。
人體肚臍位置是神闕穴所在，於此穴附近放片溫熱生薑薄片，有消散陰寒之邪的功用，使氣血調和、陽氣舒展、腑氣通暢，進而達到疏通臟腑經絡、溫經暖宮、化瘀止痛之效。冬季體虛寒者，在中醫上可以使用“隔薑炙”促進血液迴圈，驅逐寒氣，因此經痛者以此法也能獲得類似效果。