鼻炎即鼻腔炎性疾病,是病毒、細菌、變應原、各種理化因數以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。那麼,春天怎樣護理鼻炎病人?
一、鼻炎的發病往往是周圍環境太冷導致的,溫度冷會影響人體抵抗力的。鼻炎大多是著涼感冒引起的,要加強體育鍛煉,增強抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質,人們應該多注意保暖,增強自己耐寒的能力。
二、由於工作壓力的巨大,導致越來越多的人出現了勞累過度,休息不足,睡眠品質差。休息不好也會得病的。避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等,因為這些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調節功能變差,體質差,病菌會趁虛而入的,保證睡眠充足是很有必要的。
三、冬天咳嗽的人比較多,空氣品質也比較差,建議人們出行要帶口罩,這樣可以避免一些細菌的傳染。外出戴口罩,避免公眾集會,儘量少去公共場所,對發病者做好隔離工作,對污染的室內可用白醋薰蒸進行空氣消毒,買口罩儘量買醫院專用口罩,街邊的口罩治療差。
四、鼻腔的衛生也是很重要的,鼻腔存在的微毛是可以阻擋一些塵土的,因此要保證每天都得清洗鼻腔。經常清洗鼻腔,特別是有過敏性鼻炎患者,及慢性鼻炎和鼻竇炎患者及鼻腔手術後患者,保證鼻腔的衛生,能有效避免細菌感染。
五、日常生活中的習慣和飲食也得注意的,要每週洗一次床單,被罩,防止蟎蟲引起過敏,還要保證居室內的空氣品質,保證濕度。儘量不要吃有刺激性的食物。