作為21世紀的新新人類，我們的工作和壓力越來越大，伴隨著學習也越來越忙碌、當我們用嗓過度會出現什麼情況呢?咽炎，我相信很多朋友都患有慢性咽炎，嗓子不舒服，你的生活就會舒服了嗎?
出現慢性咽炎的時候我們不要馬上就開始吃抗生素，抗生素對病毒的效果貌似不是太好，吃太多抗生素就會有很大的副作用，是藥三分毒，這個時候要慎重一下了
出現慢性咽炎我們就要多吃點維生素的藥物，說是多吃，但是也要注意要合理的去吃這類的藥物，維生素可以提高身體的抵抗力和免疫力，不會過多的給身體加重藥物的負擔
慢性咽炎反復發作，發作的時候要做好充足的護理工作，多喝開水，喝一些清熱解毒的花茶，防止上火加重，但是要注意不要喝太多茶水，容易刺激到腎臟，這樣就不好了
注意事項：
慢性咽炎的朋友儘量不要去人群過多地方避免細菌感染，從而引起咽炎的反復發作。要保護好自己的嗓子，儘量不要大聲說話，多喝水。