現在痛風患者在不斷增加，痛風患者在“適度進補”的同時，需要警惕痛風隨季節而發。當氣溫降低時，致使關節液溫度下降，尤其夜間溫度較低，尿酸容易析出結晶，結晶沉積於關節滑膜等處，引起痛風發作。那麼，在冬季痛風患者怎麼護理呢。
痛風患者的冬季該怎麼做護理
一、 控制攝入含嘌呤的食品。痛風的急性發作期應選基本不含嘌呤的低脂食物;慢性期和無症狀期可適當地“放寬”限制，正常飲食中每天攝取不超過600-1000毫克的嘌呤;
二、 多喝水。最好每天維持1.5-2升以上液體攝入，伴腎結石者最好達到3000ml;保證每日尿量達2000-2500ml，增加尿酸排泄;
三、 多食新鮮蔬果。多吃用素食為主的鹼性食物，比如新鮮蔬菜和水果。增加鹼性食物的攝入量，使尿液PH升高。因為當尿PH值在6.6時，幾乎所有的尿酸鹽呈溶解狀態，不容易結晶成痛風石;雌性紅蘿蔔屬鹼性高鉀食物，調節人體的酸堿平衡，促進尿酸的代謝，對痛風有特效;
四、 多活動。這樣做的目的在於控制體重。一般來說，運動方式宜選擇散步、慢跑、打太極拳等，痛風發作時，不宜進行運動，以免進一步加重症狀的發展。
五、 禁酒，尤其是啤酒。有人做過試驗，劇烈活動後飲一瓶啤酒，可使血中尿酸濃度成倍增高。
六、 避免過度肥胖，體重過重時應慢慢減重，每月以減輕1公斤為宜，但急性發病期則不宜減重。
綜上所述，痛風患者生活方式和飲食結構的改變，是痛風治療的重要因素，若痛風患者無法做到上述的內容，那麼只有選擇一種安全有效的食療方法來防治痛風，痛風患者在選擇治療方法時遵循的一個重要原則是安全無副作用，在此祝痛風患者早日康復。