人流手術後患者可合理調整膳食、增加營養，以促進身體早日恢復健康。水果大多是寒涼之品，人流後患者宜吃一些溫性的水果如紅棗、桂圓等。
紅棗
紅棗富含維生素C及大量的葡萄糖和蛋白質，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、解百毒的功效，特別適合人流後脾胃虛弱、氣血不足的患者食用。
桂圓
桂圓味甘、性平、無毒，入脾經、心經，具有補血益脾的功效。人流後氣虛體弱的患者適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，不僅可以補脾胃之氣，也可以補心血不足，有利於術後恢復。
山楂
山楂裡邊有很多的山楂酸、檸檬酸，有生津止渴、散淤活血的功效，可以幫助排出子宮內的淤血，減輕腹痛，同時適當吃些山楂，可以增進食欲、幫助消化，有利於人流後患者的恢復。
香蕉
香蕉含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。人流後患者失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一，所以人流後患者可多吃些香蕉能防止便秘和貧血的發生。
橘子
橘子裡邊有很多的維生素C和鈣質，維生素C可以增強血管壁的彈性和韌性，可以有效防止出血。人流後患者子宮內膜受損、出血較多，適當吃些橘子有助於子宮的恢復。