人流對女性的身體傷害很大，術後女性要注意休養，多吃以下幾種水果。
1、桂圓
桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，為補血益脾之佳果，所以人流後的女性可適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足，有利於身體的儘快恢復。
2、紅棗
紅棗中含維生素C最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合人流術後脾胃虛弱、氣血不足的女性食用。
3、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。流產後女性子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止術後繼續出血，有利於身體的恢復。
4、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。人流後女性大多臥床休息，其胃腸蠕動較差，很容易發生便秘。再加上人流手術對女性的身體損害，術後需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，人流術後女性應多吃些香蕉，既能防止便秘，還能預防貧血。