吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那麼簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做金槍魚辣白菜紫菜包飯。
1.1煎蛋皮，取一個小碗，放一小勺麵粉，加少量水調勻，打入雞蛋攪勻，平底鍋抹油，放入蛋液，煎至兩面成熟。
2.2首先用電飯煲煮米飯，水稍微少點，保持米飯的筋骨
3.12把黃瓜，大根，火腿腸，蛋皮切成條，胡蘿蔔切成絲。
4.21米飯煮好之後，放至溫熱，盛入碗中，放少許鹽，加一勺白芝麻，滴上兩滴芝麻油，拌勻。
5.所有配料準備齊全！
6.把竹簾鋪開，取一張紫菜，對齊竹簾邊緣。
7.把米飯均勻的鋪在紫菜上面，如圖所示一邊邊緣留1cm左右的空隙。
8.抹少許沙拉醬在米飯的中部，然後把所有的配料依次放在米飯上。黃瓜放在最外面。
9.大拇指放在竹簾下，其餘四個手指按住黃瓜條，手腕往上翻開始卷。邊卷邊用力於整個卷上按壓，讓米飯和配料定型。
10.卷好之後用刀子沾水切，厚度看個人喜好。
11.切好之後裝盤擺好。
天底下愛吃金槍魚辣白菜紫菜包飯的人很多，但是會做的卻很少。所以，深知做法的你，還會賴著不動嗎？要知道能夠獨自做好這道菜，也是你人生的一個亮點。