人們經常能從電視節目中看到，夫妻雙方經常為財政問題、婆媳關係、或者爭電視而吵架，甚至離婚。日前，一項醫學研究指出，夫妻吵架不僅會傷害彼此的感情，還會影響雙方的身體健康。據外國媒體7月5日報導，美國猶他州楊百翰大學的醫學研究表明，比起經常吵架的夫妻，不吵架的夫妻雙方身體更健康、壽命更長久。研究人員對1700名已婚成年人進行了20年的跟蹤調查，檢測他們的身體健康狀況，並詢問他們有關爭吵、幸福和生活品質的問題。結果表明，夫妻雙方吵架次數越多，他們的健康情況就越差，也就是說幸福的婚姻是長壽的關鍵因素。
研究人員在接受《婚姻與家庭》雜誌採訪時表示，婚姻幸福的夫妻互相照顧，有益於夫妻的身體健康。不吵架的夫妻會共同做飯，一起用餐，還會一起做戶外活動。這樣的夫妻壓力較小，睡眠品質也會更好，還會督促伴侶戒掉惡習，定期做體檢等。研究負責人裡克?米勒建議已婚夫妻應儘量少吵架，創造幸福的婚姻生活。
米勒說：“夫妻衝突給身體健康帶來風險。經常吵架的夫妻應該接受專業的幫助，以減少爭吵或衝突，因為爭吵影響健康。在幸福的婚姻中，遇到心情不好時，夫妻雙方更能理解彼此，更願意互相支持。這有助於減壓，減緩健康狀況的衰落。”事實上，之前也有研究表明，不幸福的婚姻與沮喪、焦慮和吸煙等惡劣習慣存在關聯。此外夫妻失和還會導致人體血壓不穩、免疫力下降等問題出現。
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1、長色斑。生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。 建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調節身體狀態，把毒素排出體外。
2、腦細胞衰老加速。大量血液湧向大腦，會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對腦細胞不亞於一劑"毒藥"。 建議：同上一條建議。
3、胃潰瘍。生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動減慢，食欲變差，嚴重時還會引胃潰瘍。 建議：每天多按摩胃部，緩解不適。
4、心肌缺氧。大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，也就更致命。 建議：儘量微笑，並回憶愉快的事，可以令心臟跳動恢復節奏，血液流動趨於均勻。