罹患乳腺癌風險之二:你的年齡

根據《美國癌症協會》的報導,大約每8個侵入性的乳腺癌中有1個發生在45歲之前的婦女身上。大約三分之二的侵入型乳腺癌發生在55歲及以上的婦女身上。

事實上,衰老過程是最大的風險因素。因為我們活得越長,基因損壞(變異)的機會就越大。隨著我們人體的衰老,身體的其他部分不具備修復基因損害的能力。

你能採取的措施

雖然你無法阻止衰老過程,但是你能採取受益終身的選擇,這能幫助你讓風險保持最低:

保持體重正常

定時鍛煉

限制酒精攝取

食用有營養的食物

不吸煙(或戒煙)