方法步驟：
01 家長過分保護，對孩子的夥伴過分挑剔 有的年輕爸媽希望孩子的夥伴十全十美，至少要與自家孩子的成長環境“門當戶對”，受到家長的影響，孩子對夥伴的要求也會水漲船高，動不動就在夥伴群體中表現出驕橫、傲慢、輕視他人的現象，久之，所有的人都不理他了。
02 孩子的獨立意識正在增長 隨著青少年心理的成長，青少年的獨立意識正在增長，這個階段也是他們走向成熟的過渡階段。他們時刻覺得自己長大了，已經是大人了，迫切地想要擺脫對成人的依賴感。於是青少年這種求獨立的心態和家長認為孩子依舊是孩子的心態就會產生衝突，家長和青少年的關係因此產生了對立。另一方面青少年的自我意識開始增強，他們會有很多獨特的想法，會有很多隻屬於自己的小秘密，於是他們更樂意在心中豎起一道圍牆，不願意與他人分享，從而導致了他們缺乏朋友。
03 父母過於嚴肅 便是父母過於嚴肅，尤其是一些初為人父母者，由於缺乏教育孩子的經驗，望子成龍之心亦過於急切，便常有管教過嚴的情形出現。就像一個初學騎馬的人，心情緊張，不懂得如何配台馬的動作，而對待馬的方式也常常過於霸道。在這情形下，馬和騎士兩方面都非常吃力。然而，有經驗的騎士，便知道應如何放鬆自己去順應馬的運動，怎樣才能坐得穩，以及怎樣溫和地指揮馬。帶孩子與騎馬當然是兩回事，但是在精神上，兩者是相同的。因此，父母應該放鬆心情，表現出和靄、友善的態度與孩子接近。