便秘的症狀，在每個年齡段裡都會有患者。但是對於老年人來說，如果遇到便秘的情況就要多注意了。很容易引發其他的症狀，可以多喝防通茶幫助自己治療便秘。防通茶的效果很好的，有需要的朋友一起來看防通茶的用法!
原料
防風5g、枳殼3g、甘草3g、綠茶3g。
用法
用200ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。
功能
消風理氣通秘。
用途
老人便秘。
老人長期便秘的食療方
1、每天晚上睡覺之前吃兩三根香蕉。
2、每天早上的時候空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，鹽水不能夠太鹹，最好能夠在喝的時候感覺到鹹味是最好的。
3、將黑芝麻粉、大米粉準備好，加入適量的清水和冰糖，放入鍋中煮開，然後直接喝湯。
4、將菜籽成粉末，然後每天吞服三次。
5、纖維素療法，纖維素在我們的腸胃之中並不容易被身體所消化吸收，並且還能夠吸收大量的水分，然後在排出體外的時候就能夠充分的軟化大便，並且增加腸胃之中的容物，這就能夠起到非常好的潤腸作用，對於預防便秘有著非常好的效果。所以說，日常生活中應該多吃一些纖維素含量非常豐富的食物，例如粗糧、芹菜、菠菜、黃瓜、海帶以及胡蘿蔔等等，這些都是非常好的選擇。
6、潤腸療法，便秘患者可以直接生吃一些含有大量膠質的食物，例如蘋果、香蕉、番茄等等，這樣也能夠起到非常好的預防以及治療便秘的作用。如果患者便秘的問題比較嚴重，那麼可以在上廁所之前的一個小時作用服用一些蜂蜜水，這樣能夠有效的稀釋大便。
結語：防通茶的功能和用法等問題，這裡就介紹這麼多。相信大家看完之後對防通茶已經熟悉些了。多喝防通茶能説明老年人治療便秘的情況喲。有著需要的朋友可以學習下防通茶的制法。上述還提及了一些老年人便秘的食療法，也可以多試試!