偏頭痛的出現，讓電腦一族很無奈，由於工作和生活壓力的問題，導致他們過早出現偏頭痛，對此專家說除了必要的治療，偏頭痛在日常生活中的護理也很重要。
偏頭痛飲食護理要注意哪些
少吃可能引發頭痛的食物，如乳酪、巧克力、味精、醃制食品或是油膩的食物以及含有酒精和咖啡因的飲料；攝取足夠的鐵質與維生素B2，如雞蛋等。這在偏頭痛的日常護理中很重要
偏頭痛患者還要注意飲食的合理性，應少食辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精類食物，多食富含維生素B1的穀類、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等。
家庭其他成員的支持也是偏頭痛的護理中一個不可忽視的重要因素。家庭成員要盡可能支持、理解、體貼患者，盡可能不要給患者以不良情緒刺激，以防誘發偏頭痛。