固守淡泊

晨起鍛煉時見到一位80多歲的老人，雖然已是耄耋之年，但仍神采奕奕，面色紅潤，鬚髮黑亮，沒有一點老態龍鍾的樣子。問其長壽有何秘訣？老人順口答曰：“我的養生之道只有四個字