准媽媽在分娩時，准爸爸應該做什麼呢？很多准爸爸都會選擇陪伴在妻子身邊度過整個分娩過程，但是又不知道要在分娩過程中做什麼。今天，小編就來教教年輕的准爸爸們在分娩過程中做什麼好以及如何做好心理準備。
分娩時准爸爸做什麼
補充水分：准爸爸需隨時詢問准媽媽是否需要補充水分，最好在杯中附上一根吸管，方便准媽媽飲水。
觀察子宮收縮與胎兒心跳：觀察床邊的胎音及陣痛檢測儀器，瞭解母體及胎兒的狀況。
準備食物儲存能力：此階段的准媽媽，陣痛尚未達到高峰，准爸爸可以準備三餐，讓准媽媽有足夠的體力面對生產。
協助如廁：由於准媽媽在待產的過程中，會因為陣痛而使得如廁變得較為困難，准爸爸可以陪同准媽媽如廁，減輕准媽媽的困難。
協助更換產墊：在待產的過程中，醫護人員會在准媽媽的臀部下方墊上一層產墊，以保持被褥的清潔。准爸爸可以在旁邊觀察產墊的狀況，提醒醫護人員前來更換。
減輕腰部疼痛：准爸爸可以握拳，以手指背面輕壓准媽媽的背部，可有效舒緩疼痛感。
除此之外，准爸爸的心理準備也很重要哦。
分娩時准爸爸的心理準備
告訴自己待產是一場“持久戰”，自己要做好打持久戰的準備。別忘了給自己帶上乾淨的襯衣、舒適的鞋、足夠吃飽的點心，帶上一兩本漫畫書或笑話書，為自己和妻子的交流預備談資。
不要在意妻子的“拒絕”。有時，准媽媽可能會變得急躁易怒，變化無常。比如，她可能因分娩之痛遷怒於你；再比如，她剛才還很享受你的按摩，這會兒卻又討厭你的觸摸；剛才她還樂於聽你講笑話，這會兒又嫌你口羅唆。不要對此太在意，因為產婦只是在對正在經歷的疼痛做出反應而已。
清楚自己的能力，做自己該做的事。准爸爸沒必要插手醫護人員的處理方式。放心讓醫護人員去做他們的工作，你只要集中精力安撫好准媽媽的情緒就好了。
准爸爸們，做好心理準備就陪妻子一起分娩吧。