悄悄話悄悄說 7種打手機方法最損健康
現代生活，科技大發展，手機幾乎是人手一個，快節奏的工作方式，讓我們每天都和手機有著“親密接觸”，電磁輻射也就悄然地於無形中傷害著我們的身體。
1私密電話“躲到牆角悄悄說”——錯
對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。
2撥電話時把手機緊貼耳朵——錯
手機撥出電話而未接通時，輻射會明顯增強，此時應該讓手機遠離頭部，間隔約五秒鐘後再通話。
3把手機掛在脖子或腰間——錯
手機的輻射範圍是一個以手機為中心的環狀帶，手機與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機需要保持“距離之美”。
有醫學專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機掛在胸前。手機如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機能。較為健康安全的方法，是把手機放在隨身攜帶的包中，並儘量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。
4手機信號越弱，耳朵貼得越近——錯
當手機信號變弱時，許多人會本能地將手機儘量貼近耳朵。但根據手機的工作原理，在信號較弱的情況下，手機會自動提高電磁波的發射功率，使得輻射強度明顯增大。此時把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。
5“一隻耳”煲“手機粥”——錯
研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。
6東晃西走，頻繁移動——錯
一些人喜歡在打手機時不自覺地踱方步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。此外，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過於頻繁的區域切換，而指定覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務，其發射功率則會因傳輸距離的增加而提高。
7長期歪脖打電話——錯
有研究表明，長時間過度傾側或伸展頸部可導致缺血性中風，且夾電話的一側面部容易生痤。
健康實用手機的六大法則
1第一招：通話期間或收發短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時儘量不把手機借給別人使用，避免病菌交叉感染。
2第二招：最好每週都能用沾有醫用酒精的棉簽輕輕擦拭手機的鍵盤、螢幕和手機其他部分。如果你不忍心花費了不少銀子的愛機受到酒精的“嚴刑”，也可以去手機客服通過紫外線或者臭氧等方式進行清潔。
3第三招：通話時，手機與身體至少保持5釐米距離。
4第四招：睡覺時，不要把手機放在枕頭旁邊，孕婦最好不要用手機。
5第五招：通話時，有規律地變換身體朝向。這樣會分散身體所遭受的輻射。
6第六招：多發短信少打電話。這樣會減少手機與頭部的接觸時間。
別沉溺手機 12招消除手機致癌隱患
就像常見的泡菜、薯條一樣，手機也屬於B類致癌物。雖然手機給我們的生活帶來了巨大的便利，但它同時也帶來了危害，只要你使用手機超過30分鐘，手機輻射就開始對健康造成影響，手機的健康改革勢在必行。
1使用揚聲器
任何可以讓手機遠離自己的方法都會減少能量和力量水準。你距離天線越遠，信號就越弱。很多耳機線路可以作為天線使用，它會給大腦帶來電磁輻射。
2使用短資訊
在可能的時候，使用短資訊，它會減少你暴露的時間，並且保持手機遠離你的頭腦和身體。在你輸入資訊時，不要把你的手機放到你的大腿間。越來越多的研究發現，這會傷害男性的精子活力和遊動性能。很有可能，它對我們的卵巢也有巨大的傷害。
3關機
對於手機，在不使用時要養成關機、離線或者飛行模式的好習慣。因為這樣可以關閉無線話筒，但這樣仍然可以讓你使用手機或者掌上型電腦，除了不能打電話或者上網收發郵件。
4做出改變
如果你必須要用手機通話，把它放在腦袋旁邊，那麼在聊天的同時注意經常交換聽筒的位置，以減少每一邊的暴露時間。研究顯示，這可能與因為使用手機而增加的腦瘤和唾腺癌的風險息息相關。
5避免狹小的空間
不要在電梯間、火車車廂，地鐵車廂或者小汽車中接打電話。另一方面，越來越多的人在駕駛過程中使用手機，這樣是有違法律的，因為它會令駕駛員的注意力分散。
6關注信號
不要在信號微弱的情況下或者高速行駛的汽車和火車中使用手機。這樣隨著手機對無線信號信號的探尋，會自然的促進能量最大化。
7乘坐靜音車廂
很多火車都配有所謂的靜音車廂，在那裡禁止使用手機，而且手機必須關機，以免打擾其他乘客。如果你想要躲開強大的二手電磁波輻射，那麼這裡是你的不二選擇。
8通話時間要短
手機並不應該是你想要和過去高中同學交流的途徑。如果你的通話時間將會很長，那麼儘量使用固定電話。一項研究發現，通話兩分鐘後，大腦的電活動性的改變會至少持續一個小時。記住，腦瘤風險是由眾多相對來說較低的暴露一步步積累起來的。
9減少掌上型電腦的使用時間
無線電設備，比如黑莓、iPhone和Treo與手機相比，造成的遺精問題更嚴重，因為它們要依賴電池中的能量來為你所做的事情充電，比如e-mail，網路連接和色彩顯示器。
10撥號，然後把手機拿開
在電話連接過程中不要手機放在耳邊——那時正是手機發送最強大信號的時間。
11把它從你的口袋中取走
最近的一項研究發現，把手機裝在口袋中的男性，與其他不攜帶手機的人群相比，精子數目會少25%。身體不同的部分吸收射線的強度也不同，睾丸組織可能更敏感。
12把手機放到臥室外
特別的是，不要把手機放在枕邊睡覺，記住，電磁場會降低身體生產褪黑激素的能力，進而會導致癌症或者其他疾病。
如何健康使用手機？
1長話短說
少用手機“煲電話粥”，準備長時間通話時，應改用固定電話或使用耳機。如果不得不長時間地使用手機直接通話時，也應每隔1—2分鐘就換用另一隻耳朵接聽，以避免一側大腦長時間地受到輻射。
2別掛在胸前或腰間
經常使手機靠在腰部或胸部，其產生的輻射會影響人的生育能力和心血管功能。最好把手機放在隨身攜帶的包中，並儘量把它放在包的外層。如果必須隨身攜帶手機，一定要保證鍵區位置朝向身體，背面沖著身體外側。
3信號弱的地方少打
信號差時手機的功率會自動加大，從而造成其輻射的強度增大。基於同樣的道理，在電梯等小而封閉的環境裡使用手機也會使其輻射強度增大。
4接通後再放在耳邊
手機待機時輻射微乎其微，通話時輻射大一些，而在手機號碼已經撥出而尚未接通時，輻射量最大，是待機時的3倍左右。此時應讓手機遠離頭部，間隔約5秒鐘後再進行通話。
5通話時，手機不要貼在耳朵上
美國匹茲堡大學癌症研究所所長博士羅奈爾得·赫伯曼建議，應與身體至少保持5釐米距離。手機快沒電時、充電時最好也不要打電話。
6接電話時不要頻繁移動
不要來回走動著打手機，在汽車或火車上也儘量避免使用手機。此時手機不斷嘗試連接中斷的信號，會使輻射增加到最大值。
7戴金屬眼鏡框少打手機
這會明顯導致電磁場增強，令使用者對輻射的吸收率增加。最好不要長時間通話，或者左右兩邊換著聽。
8使用線式耳機
用耳機雖不能直接“消滅”輻射，但能將人體和輻射源隔離開。在這種情況下，手機輻射僅是標準手機的1%。相比較起來，線式耳機比藍牙耳機輻射更小。
916歲以下青少年最好別用手機
英國研究人員指出，青少年腦組織纖維對電磁波的吸收率高於成人，更容易因輻射受到損害。
結語：科技越來越發達的今天，我們身邊的致癌物則越來越多，而手機做為我們離不開的貼身物品之一，我們一定要正確的使用它哦~