方法步驟：
01 1飲食一：將維生素C片掰成小片貼在潰瘍面上，每日2-3次。平時注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性和酸性食物和局部刺激。保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
02 2飲食二：荷蘭清暑化濕粥：中醫學認為，薏米能利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。扁豆甘淡溫和、健脾化濕，主要用於脾胃虛弱，飲食減少症狀。荷葉有清暑利濕、升發清陽等功效。
03 3飲食三：反復口腔潰瘍應該是體內缺鋅的緣故，缺鋅也會造成口腔潰瘍。平時要多吃水果蔬菜，注意保持口腔的清潔，每次飯後用淡鹽水漱口，多喝水，注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，不要吃辛辣刺激的食物。