高血壓的預防和一般治療

方法步驟：

01 及時服用降壓藥物，嚴格按照醫囑吃藥，防治進一步的發展。儘量吃些依賴性小的藥物，可以混合吃兩種或三種藥物。

02 配合中醫中藥，穴位治療等方法。比如有降壓作用的葛根，羅布麻等，穴位有湧泉，足三裡，合谷等保健穴位。

03 飲食宜清淡，切記低鹽低脂，適量運動建議有氧運動，比如慢跑，游泳等等。