得了高血壓怎麼辦？

方法步驟：

01 控制熱能，控制主食及脂肪攝入量，儘量少吃或不吃糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。減少烹調用鹽量，儘量少吃醬菜等鹽醃類食品。少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚籽等高膽固醇食物。

02 高血壓的發病可能與中樞神經功能紊亂有關，患者要時刻注意勞逸結合。

03 平時也可以服用一定的降壓藥物。如非洛地平等。若病情嚴重，要及時到醫院找專家就診，儘早做治療，以防出現其他病症。