老年性白內障是白內障類型中最為常見的一種，其老年性白內障主要表現為遠近視力均減退，發展緩慢，早期戴合適眼鏡還可以保持良好的視力。
多年來，人們已經注意到陽光參與了人類白內障的形成。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。同時紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內障。
不是每個老人都會發生白內障，或者可以說雖然大部分老人會發生白內障，但並不是每個都發展到明顯影響視力需要手術的程度。最常發生於50歲以上者，但糖尿病患者出現白內障的時間較早。早期的糖尿病使眼房水折射力升高，可以引起眼部屈光的改變，如近視力、遠視力的減退，提早出現老花眼症狀。隨著病情的發展，多會引起白內障、青光眼、虹膜睫狀體炎等。最為嚴重的是糖尿病性視網膜病變。
1、生活起居要有規律：控制自己的情緒和脾氣，性格開朗，休息與運動應合理安排
2、合理安排飲食：每日3餐保證足夠的營養外，應多吃富含維生素C、維生素E的食物，少吃油膩、過鹹的食物，忌煙酒，避免暴飲暴食。
3、適當增加營養：多吃水果蔬菜等含維生素量多的食物，防止紫外線的照射，太陽光強烈時出門可戴防紫外線的墨鏡，經常用些對晶狀體代謝有益的眼藥或口服藥物。對患有糖尿病或其它內分泌--代謝性疾病的患者應及時治療，及早控制。