方法步驟：
01 1多聽一些舒緩的音樂。舒緩的音樂可以讓胎兒不緊張，放鬆心情。
02 2多看一些有意義的書籍，在讀書的時候，默念，寶寶也會聽得到哦。等寶寶出生後，還會對胎教時候讀的東西有所反應呢！
03 3還可以進行光照胎教，但光的強度不可太高，不然，會刺激到寶寶的眼睛。可以用早晨的陽光或者微弱的手電筒的光芒即可。
04 4經常的撫摸寶寶，你有時候會感受到寶寶的回應，在你的肚子裡面拳打腳踢的呢
05 5每天保持愉快的心情，寶寶也會很開心的，如果你明天悶悶不樂的，寶寶會跟著不開心，還會感到害怕的，孕婦的情緒是直接影響到胎兒的情緒的。
06 在各種外界的胎教下，還要補充各種營養，只有營養跟上了，寶寶才會更健康，聰明哦